여름철 식중독 증상, 빨리 낫는법은?
여름은 야외활동이 많아지고 찬 음식을 즐기기 좋은 계절이지만, 무더운 날씨로 인해 음식이 쉽게 상하고, 세균이 빠르게 번식하는 계절입니다. 이로 인해 식중독에 걸릴 확률이 다른 계절보다 훨씬 높아집니다. 건강한 여름을 보내기 위해선 식중독에 대한 정확한 이해와 예방법이 필요한데요. 여름철 식중독의 원인, 예방법 그리고 대처법까지 알아보겠습니다. 1. 식중독이란? 식중독은 세균, 바이러스, 기생충, 독소 등으로 오염된 음식물이나 물을 섭취함으로써 발생하는 급성 위장 질환입니다. 일반적으로 섭취 후 몇 시간에서 며칠 내에 복통, 구토, 설사, 발열 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 탈수나 쇼크로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 대표적인 원인균으로는 살모넬라균, 노로바이러스, 장염비브리오균 등이 있습..
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여름철 기력 회복 보양식 이거 꼭 드세요!
무더위에 지치기 쉬운 여름, 여러분은 어떻게 건강을 챙기고 계신가요?높은 온도와 습도로 지치고, 식욕 감소, 탈수 등으로 체력이 급격히 떨어질 수 있습니다. 이럴 때 우리 몸의 기력을 회복하고 면역력을 높여주는 보양식 섭취가 필요합니다. 여름철 기력을 회복해 주는 대표 보양식 5가지 소개해드릴게요! 여름철 몸보신에 좋은 보양식 TOP 5! 보양식은 계절에 따라 다르지만, 특히 여름에는 기력 회복, 원기 충전, 면역력 강화에 초점을 맞춘 음식들이 인기를 끌고 있습니다. 1. 삼계탕 삼계탕은 복날 음식의 대명사로, 초복, 중복, 말복마다 찾게 되는 대표적인 여름철 보양식입니다. 닭 한 마리에 인삼, 마늘, 대추, 찹쌀을 넣고 푹 끓인 삼계탕은 기력 회복에 탁월하고, 땀으로 빠져나간 영양소를 보충하는 ..
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